Category: Uncategorized

Untuk mendapatkan gambaran singkat tentang kesehatan mobil, ingatlah untuk memeriksa level, konsistensi, dan warna oli mesin karena hal itu memberikan petunjuk tentang kesehatan mesin, termasuk membantu menemukan potensi masalah seperti kontaminasi dan kebocoran oli mesin. Meskipun warna itu sendiri tidak menunjukkan kinerja oli, sering kali perubahan warna pelumas dapat menjadi penyebab kekhawatiran, karena sering kali…

Mengapa kita memerlukan peralatan keselamatan laboratoriumUntuk beroperasi di laboratorium, Anda harus membuatnya aman terlebih dahulu. Tanpa menyediakan peralatan keselamatan laboratorium, Anda berisiko tinggi mengalami kecelakaan yang mengerikan. Berikut adalah daftar peralatan keselamatan laboratorium dan mengapa Anda memerlukannya. Peralatan tersebut merupakan peralatan keselamatan penting untuk laboratorium Anda. Laboratorium pada dasarnya adalah tempat yang berbahaya. Ada perangkat…

Gunakan kursi yang memberikan dukungan punggung yang baik.Duduklah dekat dengan permukaan tempat Anda bekerja.Singkirkan bagian depan palsu dan perlengkapan dari bawah area kerja bangku.Hindari bersandar pada tepi yang keras.Berikan bantalan pada lengan bawah dan tepi.Jaga siku tetap dekat dengan sisi tubuh.Bekerjalah dengan pergelangan tangan dalam posisi lurus dan netral.Sesuaikan kursi, meja kerja, atau mikroskop sesuai…

Luangkan waktu sejenak untuk meninjau Daftar Periksa Tempat Kerja Laboratorium. Daftar ini akan membantu Anda mengevaluasi tempat kerja dan postur kerja Anda. Diskusikan hasilnya dengan atasan Anda untuk menemukan cara mengurangi risiko. Singkirkan bagian depan dan perlengkapan palsu dari bawah area kerja.Gunakan alas lantai antilelah jika berdiri dalam waktu lama.Sesuaikan tinggi kursi Anda dan duduklah…

Penggunaan keyboard dan/atau mouse komputer yang berulang dan berkepanjangan dapat menyebabkan nyeri otot dan ketidaknyamanan. Postur dan posisi tubuh itu penting. Cobalah untuk memasukkan tips berikut ke dalam gaya kerja Anda untuk menghindari masalah. Pertahankan postur tubuh yang baik saat mengetik Hindari Pendekatan yang Berlebihan Gunakan Teknik Mengetik yang Baik -Jika Anda menggunakan sandaran tangan,…

Selalu periksa posisi kerja Anda saat menggunakan komputer. Untuk menghindari ketidaknyamanan yang tidak perlu, pastikan prinsip-prinsip utama berikut ini diterapkan. Posisi Leher NetralSaat melihat pekerjaan Anda, jaga leher Anda dalam posisi netral atau sejajar. Posisikan monitor tepat di depan Anda untuk menghindari memutar leher ke samping. Posisikan monitor sehingga Anda tidak perlu menekuk leher ke…

Pertimbangkan tugas pekerjaan Anda, serta ukuran dan bentuk tubuh Anda, saat memilih kursi. Ukuran atau jenis kursi yang sama tidak cocok untuk semua tugas, dan tidak dapat sesuai dengan semua bentuk dan ukuran tubuh. Saat Anda duduk untuk melakukan suatu tugas, tulang belakang Anda paling nyaman saat dalam “postur netral”, posisi duduk yang sedikit bersandar.…

Banyak tugas yang dilakukan di laboratorium penelitian menempatkan pekerja pada risiko nyeri dan ketegangan otot serta sendi. Aktivitas seperti menggunakan pipet, mikroskop, mikrotom, dan sentrifus dapat memberi tekanan pada tubuh Anda. Gunakan kiat-kiat berikut untuk menurunkan risiko. Waspadai Postur Tubuh AndaDuduklah bersandar pada sandaran kursi Anda. Jika Anda duduk bersandar dan kaki Anda menjuntai, turunkan…